Les critères de choix d’un ballon de gym
Quels sont les critères de choix d’un ballon de gym ?
Il est indispensable de bien choisir le ballon de gym qui vous convient pour que les exercices soient efficaces. En effet, travailler sur un ballon qui ne serait pas adapté à votre morphologie, ou sur un ballon mal gonflé, ne serait d’aucune utilité. Pour cela, il y a beaucoup de choses à prendre en considération,
• La taille : pour déterminer la bonne hauteur du ballon pour votre taille.
• La fermeté : tous les ballons de gym doivent être gonflés à bloc car plus le ballon de gym est ferme, plus l’exercice sera difficile.
• La résistance anti-éclatement et la durabilité : un ballon de gym anti-éclatement résistant est important car il procure de la sécurité.