Les différents types de ballon de gym
Si je me trompe, il y a différents types de ballon de gym ?
Exactement, voici quelques types de ballon de gym :
• Le swissball, un gros ballon gonflable de 60 ou 75 cm de diamètre qui permet de travailler tout le corps, en pratiquant le renforcement musculaire, les étirements ou les assouplissements.
• Le chiball, le plus petit ballon de gym.
• Le physioball, un ballon de gym gonflable utilisé à des fins thérapeutiques, et plus précisément pour retrouver l’équilibre.
• La médecine ball, un ballon de gym lesté de poids qui permet de travailler l’augmentation de la force et la stabilité des articulations.
• Le physio-roll, un ballon de gym offrant une base stable pour les plus de travail et le renforcement de l'équilibre.
• Le ballon de naissance, un ballon de gym utilisé pendant la grossesse.