Hernie discale L5 s1
Exemple d’exercices à faire avec le ballon s’il vous plait ?
Nous vous conseillons de visionner ces vidéos pour avoir des exemples d’exercices pour la hernie discale : https://www.youtube.com/watch?v=jNGp8L01YC8
http://www.dailymotion.com/video/x5dqva_etirement-lombaire-pour-hernie-disc_lifestyle