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Question-Réponse

Pression pour un ballon de gym de 65 cm de diamètre



Je pèse 74 kg. Quelle pression je dois mettre dans le ballon ?

Il n’y a pas de pression idéale pour un ballon de gym car la fermeté dépend de son utilisation. Un ballon peu gonflé sert à travailler la stabilité et un ballon plus ferme est idéal pour les muscles. Le plus important c’est le confort d’utilisation lors de vos exercices.