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Ballon de gym

Question-Réponse

Gonflage d'un ballon de gym



Combien de kilo de gonflage dans un ballon de gym de 65cm pour un poids de 75kgs et une taille de 1.75m ?

Bonjour,
Il n’y a pas de conditions précises concernant la fermeté d’un ballon de gym. L’utilisation d’un ballon peu gonflé est idéale pour travailler la stabilité par exemple sinon cela dépend des exercices que vous allez faire avec. Le plus important c’est que vous vous sentiez à l’aise avec le ballon selon les exercices effectués.