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Ballon de gym

Question-Réponse

ballon et yoga



utilise-t-on des ballons pour la pratique du yoga? merci

Non, la pratique du yoga ne fait pas appel à l'utilisation de ballons.
Le yoga n’exige aucun matériel ou très peu d’accessoires dans certaines variantes.

Un tapis de sol pour faire les postures dans plus de confort peut être le seul équipement.

Si vous tenez à utiliser un ballon, il est préférable de se tourner vers d'autres gymnastiques douces telles que le GymBall http://ballon-de-gym.confort-domicile.com/ballon-de-gym/dossier/658/quels-exercices-pratiquer-avec-le-gymball.html

ou la Méthode Pilates http://methode-pilates.confort-domicile.com/methode-pilates/dossier/162/accessoires-et-appareils-pilates.html